trumpai tariant, atatrankos slopinimo sistema buna dvieju rusiu: mechanine ir biologine. Ir abi vienodai padeda, tik viena uztenka sutept, kita reik metu metus ugdyt treniruojantis. Einam treniruotis 
Visiskai teisingai,per daug nesigilindami i atatrankos slopinimo sistemas,bei ju veikimo principus, einam treniruotis,savaime suprantama pirma prabalsave,ar norime sudalyvauti BR varzybose Kaune.