REGISTRUOTIS »
Pinigas rašė:sadlave, o 'priesnuodzio' kokio nesake ka vartot, kad nukristu svoris
MegeJas rašė:gsnaiperi, tau svarbiau sveikata ar tai ka tau sako treneris? Galima uzsiimti sportu, bet ne del rezultatu, o del formos palaikymo, saugoti stubura, arba nedirbti ten kur stuburas gauna kruvi. Yra juk kitu pratimu be stangos stumdymo
Elastic rašė:autukas rašė:Taip, mitybos įpročius keisti yra labai sunku, žinau - bandžiau. Nepavyko.Daug metų profesionaliai sportavau (ne kultūrizmą), nutraukus krūvius (per savo durną galvą) per 6mėn. priaugo 17kg.Vėliau dar daugiau, dabar sveriu 115kg. Todėl klausiu, kaip reik maitintis, kad nors ir labai lėtai, bet svoris kristų, sportuot aktyviai nebenoriu, o pasyviai neįdomu...daug metu ir as aktyviai sportavau(net 12m kilnojau cigaretes ir pusdavau dumus kaip smakas)bet pries pora menesiu teko mest,del padidejusio ''sporto inventoriaus''akcizotai per tuos 2 men 25kg ugtelejau,blyn-dzinsai siauri visi,batu uzsirist pasilenkes nebepasiekiu.dirbu dinamini darba,valgau tik du kart i diena.